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12/6 64.2Kg
早餐:中杯卡布+地瓜約半碗+荷包蛋一個
午餐:公司便當
太愛吃今天著萵苣了，所以....硬是為難同事幫我全換萵苣!!
今天的主菜是蜜汁雞肉喔!一樣是纖維滿分的低油便當喔!
晚餐:因為去了左營三越要換來店禮 所以.....
點了我愛的海鮮豆腐麵，減重的水水可以運用辣椒粉來提升代謝喔!
當然還是要視自己的腸胃狀況酌量的使用啦..
Orz 感冒了~未減重添加了小小的困難度~~~
不過，我會努力克服的!剛好可以讓自己多喝點水...
常常要會員多喝水，自己卻喝不到~~
真是...
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