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早餐:今天是忙碌的一天，要準備出350個運動會的便當
，所以今天要讓自己一早就活力滿分喔!
早上因為喉嚨有點痛，所以就沒喝熱的咖啡了，改喝冰拿鐵
順便搭配一下SHE代言的新產品，幫會員看一下營養換算
一般來說，盡量不要吃培根.熱狗.火腿....等加工品
但對於一般上班族來說，有時沒選擇時偶而可替代
午餐:和同事一起吃林聰明砂鍋魚頭.....!!
噓....小聲點別讓別人聽見了!!
吃法是3/4碗飯+另加豬肉火鍋片4片+少少的青菜跟黑木耳 但是千萬別喝湯
喝了是自掘墳墓.....
因為砂鍋菜非常油....所以青菜儘量是不要吃太多
午點:今天非常之忙碌.....從一點忙打菜到4點
所以今天的點心以一個小小的蘋果帶過
晚餐:慰勞自己和同事....大家一起逛夜市去...
選擇了關東煮...鴨血.米血糕.高麗菜捲.苦瓜封.白蘿蔔
臭豆腐、還有!!德國豬腳跟豆乳雞~~~~
以上是6個人一起分享的喔!
因為感冒未好，所以尚在服藥中~~~
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