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64.2公斤 繼續吃藥中 嚴重燒聲中，但是....還是要去看阿妹

早餐:鯖魚御飯糰+冰拿鐵

午餐:換換口味 吃個外食~~哈哈哈

       北方拉麵之.....雪菜拉麵(湯)

晚餐:檸檬香茅之台江虱目魚背肉火鍋

       個人還蠻喜歡在這種季節吃火鍋，吃法對可以補充到好的蛋白質又可以不發胖

        我把反換成了冬粉，因為這餐是去看完阿妹演唱會才吃的

        所以在食物選擇上也小心了許多喔!

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    ltgomomica 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()